teen

Medium Maturity

Shaft Group

KitKat

Дыхательная гимнастика поможет:
-успокоиться, снять стресс;
-нормализовать частоту сердечных сокращений;
-тренировать сердечно-сосудистую систему;
-улучшить обмен веществ;
-улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро;
-похудеть.

Противопоказания к дыхательной гимнастике:
травмы головного мозга;
сильно повышенное неконтролируемое давление;
радикулит;
некоторые травмы позвоночника;
выраженный остеохондроз;
острый тромбофлебит;
постинфарктное состояние;
кровотечения;
психические заболевания;
серьезные соматические патологии.

В демо-версии представлена усеченная версия записи занятия 5 минут из 18-ти.
Các bài tập thở có thể giúp:
-uspokoitsya, giảm bớt căng thẳng;
nhịp tim -normalizovat;
hệ thống tim mạch -trenirovat;
-Cải Thiện sự trao đổi chất;
-Cải Thiện giấc mơ, dễ thức dậy và cảm thấy vui vẻ;
-pohudet.

Chống chỉ định với các bài tập thở:
chấn thương não;
tăng lên rất nhiều áp lực không được kiểm soát;
đau thần kinh tọa;
một số tổn thương cột sống;
bày tỏ osteochondrosis;
viêm tắc tĩnh mạch cấp tính;
nhà nước postinfarction;
chảy máu;
bệnh tâm thần;
bệnh lý nghiêm trọng soma.

Trong các phiên bản demo cho thấy một phiên bản rút gọn của buổi thu âm 5 phút trong tổng số 18.


Дыхательная гимнастика (демо)

Phiên bản mới nhất của Дыхательная гимнастика (демо)

Phiên bản khác